Tra i buoni propositi per l’anno nuovo, spesso vengono inclusi obiettivi legati alla salute e al benessere fisico. L’IA può sembrare una soluzione facile, offrendo suggerimenti su alimentazione e allenamento. Tuttavia, pur essendo utile per creare piani nutrizionali o suggerire esercizi, non può sostituire un personal trainer umano. Strumenti come ChatGPT e Claude, sebbene possano…